自然の明暗周期に似た照明環境（昼は明るい光、夜は暗い光）と最適とは言えない照明環境（昼は暗い光、夜は明るい光）の代謝への影響を比較する非盲検無作為化クロスオーバー試験が実施された。その結果、自然の明暗周期に似た照明環境では、血糖、エネルギー消費、睡眠時代謝量、体温調節などのほとん…
自然の明暗周期に似た照明環境（昼は明るい光、夜は暗い光）と最適とは言えない照明環境（昼は暗い光、夜は明るい光）の代謝への影響を比較する非盲検無作為化クロスオーバー試験が実施された。その結果、自然の明暗周期に似た照明環境では、血糖、エネルギー消費、睡眠時代謝量、体温調節などのほとん…