<p>連日の報道に固唾をのむ日々。弁護士の私が実践する心の守り方とストレスとの向き合い方</p><p>問題を一旦保留する。 休むことに罪悪感を覚えない。 ストレスの影響を健全に受け止める。 どこか落ち着かない日常の中、ライアン・ゴールドスティン弁護士が実践するメンタルケアとは━━。</p><p>昨今の不穏な世界情勢にどこか落ち着かない日常を過ごす時、弁護士という仕事から得た経験や教訓を役立てられないか。そう思い、私自身が普段心を平穏に保ち、仕事に臨む時の習慣を振り返ってみた。</p><p>Part of HuffPost News. ©2022 BuzzFeed, Inc. All rights reserved. The Huffington Post</p>