70代が「老い」の分かれ道、その後の人生を救う習慣とは （ダイヤモンド・オンライン）

70代の人たちは、放っておけば何もせず、すぐに老け込んでいく危険性をもっている（写真はイメージです） Photo:PIXTA 人生100年時代。現在の70代の日本人はかつての70代とは違います。若々しく、健康になった70代の10年間は、人生における「最後の活動期」とも言えます。70代の過ごし方が、その人がど…