いよいよ春本番！ まん延防止等重点措置も解除されて活動的になりますね。しかし、自粛生活や冬ごもりで体はたるんでいませんか？ マスク生活で顔が全体に下がって老け顔になっていませんか？ ARIAでこれまでに紹介した、美容と健康に関する記事をまとめてご紹介します。少しの時間でできる体操や筋ト…
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