筋膜リリースエクササイズ編 四十肩・五十肩 その他の写真を見る (1/4枚) 本日は「四十肩・五十肩編／腕橈骨筋（わんとうこつきん）」の筋膜リリースエクササイズを紹介します。肩がひどく凝っていると、肩だけを一生懸命に揉んで痛みを何とかしようとしている人がいますが、肩周りには多くの筋肉が存…
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