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冬のあいだ、気分がふさぎがちで仕事がはかどらない、という経験は世界中で起こっている。実際に、頻繁な欠席や欠勤は日長時間と密接に関係している。 体内時計が求める起床時間と仕事の時間が同期しないなら、仕事時間をずらしてみてはどうだろう？ 科学にもとづく試みがすでに始まっている。 TEXT BY…