お腹周りの脂肪を減らすのに役立つ16種のトレーニング （）

お腹周りの脂肪を減らすためには、身体全体における脂肪の割合を減らさなければなりません。それには、これから紹介するトレーニング16種が効果を発揮してくれるはずです。 By Hikaru Sato and Men’s Health UK 2022/03/26 Getty Images 洗濯板のように固く引き締まったお腹ほど、見栄えのする勲章は…