写真（1）本日は「四十肩・五十肩編／棘下筋（きょくかきん）」の筋膜リリースエクササイズについて紹介します。肩甲骨側から上腕骨の大結節に存在し、腕を外側にひねったり、水平に広げる時に働く「棘下筋」は、棘上筋や肩甲下筋、小円筋とともに回旋筋腱板を構成する筋肉の1つです。肩関節周りのイン…
写真（1）本日は「四十肩・五十肩編／棘下筋（きょくかきん）」の筋膜リリースエクササイズについて紹介します。肩甲骨側から上腕骨の大結節に存在し、腕を外側にひねったり、水平に広げる時に働く「棘下筋」は、棘上筋や肩甲下筋、小円筋とともに回旋筋腱板を構成する筋肉の1つです。肩関節周りのイン…