【病院通いになる前に健康寿命をのばす！ プレメディカルケア】延べ5万人の体の悩みを聞き、メンテナンスを行ってきた新進気鋭のスポーツトレーナー・永井正彦氏が、ケガや生活習慣病を未然に防ぐヒントを伝授します。 【お悩み】コロナ禍で飲み会が減ったのに、朝から疲れやすくて。（50代男性） 【ア…
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