ストレスの蓄積を止めるために「リセット」を…アリアナ・ハフィントンが開発したバーンアウト予防法 （BUSINESS INSIDER）

アリアナ・ハフィントンは、2007年に燃え尽き症候群で倒れ、頬骨を骨折した。Nicholas Hunt/Getty Images for Klick, Inc.アリアナ・ハフィントンは、コールセンターの従業員がストレスを少なく感じられる新しい方法を開発した。呼吸法や引用句を唱える、犬の写真などを使った60～90秒間の「リセット」…