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今日、3月18日は「春の睡眠の日」。三菱電機（東京都千代田区）が、3月15日に発表した「睡眠に関する調査」で、質の良い睡眠を取るには「寝室の換気」が重要ということが明らかになった。 調査に回答したのは全国の20代～60代の男女1000人。そのうち、コロナ禍で約3割が「睡眠時間が長くなった（35.5％…