腸内フローラが「個人の体質・健康状態」を決めるという衝撃【医師が解説】 – 自己治癒力を高めるための機能性医学

工業化学物質や環境汚染物質といった「ゼノバイオティクス（環境毒素）」は、“慢性疾患に繋がる炎症”を起こす大きな一因です。環境毒素を体内に蓄積させないためには、腸内環境を整えること（＝腸活）、肝臓のデトックス機能を高めることが重要です。今回は腸内環境に関連する知識として、近年研究が進んでいる「マイクロバイオータ」について詳しく見ていきましょう。※本連載は、小西統合医療内科院長・小西康弘医師による書下ろしです。