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手は軽く伸ばしてチューブが張るようにします Photo By スポニチ ようやく少し暖かくなってきて、いろんなスポーツが本格化してきましたね。酒井春奈です。体動かしてますか？ 今回は「シーテッドローイング」という背中のトレーニングをご紹介します。まず足を伸ばして床に座り、足の裏にゴムチューブ…