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Photo:PIXTA 眠るだけで痩せます――。 怪しげなダイエット本のようだが、まともな試験の報告。 睡眠不足は過食や消費エネルギーの低下を招き、肥満につながることが知られている。ならば、十分に眠れば体重は減るだろうか。米シカゴ大学の研究チームがこの素朴な疑問を追究している。 研究者らは、普…