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もはや詰め替えの必要さえなし！ 最速最ラクのどんぶりレシピを了解します（写真：(C)マガジンハウス） 朝の早起きに献立作り、後片付けの煩わしさなど、毎日のお弁当作りは大変。週末に作り置きする労力もない、という人におすすめなのが「冷凍コンテナ弁当」。コンテナ（保存用耐冷耐熱容器）に食材…