「えっ!?そんな年とは思わなかった」と言われる人は、何を食べているのか （ダイヤモンド・オンライン）

写真はイメージです Photo:PIXTA 「あの人はいくつになっても若々しいよね」「えっ、そんな年とは思わなかった」と言われる人はどんなものを食べているのか、気になったことはありませんか？ 肌が老化してしまう原因は、ストレスやホルモンバランス、紫外線などの影響もありますが、食事を変えることで…