健康を保つ目安として知られる歩行目標「1日1万歩」と異なり、60歳以上では1日6000歩、それより若い世代でも8000歩歩けば死亡リスクが半減する…。そんな研究結果を米国などの国際チームが英医学誌に発表。それ以上歩いてもリスクはほぼ下がらず、歩くペースとの関係もみられなかった。チームはこれま…
健康を保つ目安として知られる歩行目標「1日1万歩」と異なり、60歳以上では1日6000歩、それより若い世代でも8000歩歩けば死亡リスクが半減する…。そんな研究結果を米国などの国際チームが英医学誌に発表。それ以上歩いてもリスクはほぼ下がらず、歩くペースとの関係もみられなかった。チームはこれま…