「夜食の怖さ」は肥満だけではありません （大紀元）

夕食をとる時間もないほど忙しく、遅い時間まで会社で残業をしている人は多いですね。 ようやく帰宅したら、もう深夜。そんな時、お腹が空いているあなたは「夜食」を食べますか。「夜食の怖さ」は睡眠の妨げになること「お腹が空いて、何か食べないと眠れない」そのように思い込んでいる人も、きっと…