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ダイエットはじっくりと計画的に取り組むのが一番だが、短期間で体型を絞りたいシーンというのもあるものだ。目標の期間で成果を出すには、どの減量法が最適なのだろうか。USニューズ＆ワールドレポート誌は、減量のスピードに注目した食事のランキングを掲載している。同誌が厳選する食事法のなかから…