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メジャーリーグで活躍したイチローさんやラグビー日本代表だった五郎丸歩さんらアスリート、あるいは多くのユーチューバーが配信する「ルーティン動画」によって、「ルーティン」という言葉はすっかりわたしたちに馴染みのある言葉になりました。ところで、みなさんはそのルーティンをうまく活用できて…