睡眠不足の人ほど「ジャンクフード」食べまくる訳 不健康でもやめられないのは「疲れた脳」に原因 | … （東洋経済）

「ジャンクフード」に打ち勝つ方法を紹介（写真：freeangle/PIXTA） なぜ体重や健康が気になっている人でさえ「ジャンクフード」の魅力には逆らえないのか？ ジャンクフードをやめるための解決策を、明治大学法学部教授の堀田秀吾氏と、医師の木島豪氏の共著本『科学的に自分を思い通りに動かす セルフ…