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肉を積極的に食べることのメリットは？（イメージ） 「老いを完全に止めることはできませんが、老いを遅らせることはできます。生き生きとした生活を長く維持するためには、最後の活動期とも言える70代をどう過ごすかがカギになる」。こう語るのは、20万部のベストセラーになっている『70歳が老化の分…