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桃始めて華さき、倉庚鳴き、鷹化して鳩と為る。 驚蟄は二十四節気の第三の節気である。春雷が鳴り響き、万物が成長する。驚蟄は春の訪れと万物の蘇生を象る節気である。この頃、体の中では肝陽の気が上がり、陰血が不足になりがちなので、この時節の養生は陽気の発生と万物の成長という特徴に従って、…