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朝コップ一杯の水から始めてみよう「絶対に休めない毎日」を送る池袋大谷クリニック院長の大谷義夫医師による集中連載。前回は「良質な睡眠」をとるために大谷医師が実践している取り組みを紹介した。今回は、その睡眠から目覚めた「朝」に取り入れたい健康法を紹介する。◇朝、眠りから覚めたときの人…