5のA 新型コロナ再拡大に伴う在宅ワークなどで巣ごもりが増えると、運動不足になりがちだ。自宅ででき、効果が期待できるエクササイズはないだろうか。首都圏や大阪府を中心に展開するフィットネスクラブ「ティップネス」でレッスンプログラムを開発しているシニアスペシャリストの福池和仁さん（53）…
5のA 新型コロナ再拡大に伴う在宅ワークなどで巣ごもりが増えると、運動不足になりがちだ。自宅ででき、効果が期待できるエクササイズはないだろうか。首都圏や大阪府を中心に展開するフィットネスクラブ「ティップネス」でレッスンプログラムを開発しているシニアスペシャリストの福池和仁さん（53）…