画像はイメージです 加齢とともに増す“膝痛”。中年を迎え、ヒザに悩みを抱える読者も多いことだろう。「ランニングの際、ヒザには体重の約10倍の負荷が瞬間的にかかります」 そう語るのは、『アスリートゴリラ鍼灸接骨院』（東京都足立区）の高林孝光院長。『ひざ痛がウソのように消える！ 1日40秒×…
画像はイメージです 加齢とともに増す“膝痛”。中年を迎え、ヒザに悩みを抱える読者も多いことだろう。「ランニングの際、ヒザには体重の約10倍の負荷が瞬間的にかかります」 そう語るのは、『アスリートゴリラ鍼灸接骨院』（東京都足立区）の高林孝光院長。『ひざ痛がウソのように消える！ 1日40秒×…