ソーシャルメディアの「スクロール中毒」を抜け出す方法 – HBR.org翻訳リーダーシップ記事 （ハーバード・ビジネス・レビュー）

HBR Staff; Klaus Vedfelt/FlashMovie/Getty Images; Pexels やるべき仕事があるにもかかわらず、「ちょっとだけ」とインスタグラムやユーチューブを開き、そのまま何時間も見続けてしまった経験があるのではないか。なぜ人は非生産的な時間を過ごしてしまうのか。筆者らは、ソーシャルメディアの「ス…