内臓や筋肉を包み込む網目状の結合組織「ファッシア」に着目し、難治性の凝りや痛みの改善に取り組む整形外科医の高平尚伸さん。ファッシアをほぐすことの効果、運動によってコリや痛みを和らげるときにポイントについて、さらに詳しく聞きました。 整形外科医直伝! 首、肩、腰の凝り、股関節痛をリセ…
内臓や筋肉を包み込む網目状の結合組織「ファッシア」に着目し、難治性の凝りや痛みの改善に取り組む整形外科医の高平尚伸さん。ファッシアをほぐすことの効果、運動によってコリや痛みを和らげるときにポイントについて、さらに詳しく聞きました。 整形外科医直伝! 首、肩、腰の凝り、股関節痛をリセ…