【精神科医が教える】 我慢して辛くなったあなたへ （ダイヤモンド・オンライン）

感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバイス。心がスッと軽くなる“言葉の精神安定剤”で気分はスッキリ、今日がラクになる！ 「いい我慢」「残念な我慢」 たった1つの違いとは？ きょうのひとことは、 「我慢…