Catherine Falls Commercial/Getty Images 目標が高いほど奮起する人もいるが、反対に尻込みしてしまう人もいる。あなたが後者であれば、セルフコンパッションの実践が目標達成の助けになる。完璧主義に陥ると、たった一度の失敗を忘れられず、そこから立ち直ることは難しい。しかし、自分の欠点や弱さ…
Catherine Falls Commercial/Getty Images 目標が高いほど奮起する人もいるが、反対に尻込みしてしまう人もいる。あなたが後者であれば、セルフコンパッションの実践が目標達成の助けになる。完璧主義に陥ると、たった一度の失敗を忘れられず、そこから立ち直ることは難しい。しかし、自分の欠点や弱さ…