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牛乳を飲むとおなかをこわす…乳糖不耐症の可能性も（Pixel-Shot/adobe.stock.com） 牛乳はカルシウムやビタミンDが多く、骨粗鬆症やイライラ防止にも効果があるといわれています。しかし、人によっては飲むと「お腹がすぐにゴロゴロする」とか「下痢になる」とか「お腹が張る」という声が少なくありま…