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国立精神・神経医療研究センター、日本大学、埼玉県立大学の研究グループは、朝の目覚めのときに感じる休まった感覚の睡眠休養感が成人の健康維持に重要であることを突き止めた。 国立精神・神経医療研究センターによると、研究グループは40歳以上の米国人の健康状態を平均11年にわたって追跡調査した…