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ホルモンに大きく影響される私たちの体を理解して、快適に暮らすめための連載！ 今メンタルの不調に悩む女性が増えています。心のSOSを放っておくと、回復に時間がかかることになるかも。そうなる前におすすめのセルフケアと、医療の力を借りる時のポイントを専門のドクターに伺いました。 どうしよう…