脳を衰退させる4つの生活習慣 （大紀元）

座りっぱなしの生活や食生活の乱れが、脳の機能や記憶力を低下させるということに気づいた人もいるのではないでしょうか。しかし、健康的な食事と活発な活動だけで、脳の機能の低下を免れるものでしょうか？ いくつかの生活習慣は脳の健康を損ない、認知機能の低下を加速させます。しかし、たった4つの…