『ずぼらヨガ』で知られるイラストレーターの崎田ミナさんが、筋肉や骨などを詳細に描く独自のタッチで「ほぐしワザ」を図解した『自分の手でときほぐす！ひとりほぐし』。肩こりを解消する深部リンパ節ほぐし、テニスボールを使った背中ほぐしに続いて、第3回は、リラックスしたいときにお薦めの「タ…
『ずぼらヨガ』で知られるイラストレーターの崎田ミナさんが、筋肉や骨などを詳細に描く独自のタッチで「ほぐしワザ」を図解した『自分の手でときほぐす！ひとりほぐし』。肩こりを解消する深部リンパ節ほぐし、テニスボールを使った背中ほぐしに続いて、第3回は、リラックスしたいときにお薦めの「タ…