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ケトジェニック・ダイエットの支持者は、ケトジェニック・ダイエットは減量、食欲抑制、集中力アップに役立つと主張しています。 人気のケトジェニック・ダイエットは、低炭水化物、高脂肪の食事で、ケトン体が生成され、体に必要なエネルギーが炭水化物ではなく脂肪の燃焼から得られる状態にするもの…