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イラスト・前島裕子 ちょっと疲れた時に甘いものを食べると幸せな気分になって少し疲れが取れたような気がする経験を皆さんお持ちではないでしょうか？ 甘いものを食べると、脳の中のドーパミンやオピオイドという物質が関与する報酬系回路が活性化されて、瞬時に高揚感、幸せな気持ちを得られるといわ…