英国のウェールズ由来の諺で「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」といった言葉もあるように、リンゴを食べることは心血管疾患を防ぐ効果が期待できますが、食べ方を間違えたら、栄養素を損なう場合もあります。リンゴを1日1個食べれば、コレステロールを下げ、心血管疾患を防ぐ甘酸っぱいリンゴは、物資…
英国のウェールズ由来の諺で「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」といった言葉もあるように、リンゴを食べることは心血管疾患を防ぐ効果が期待できますが、食べ方を間違えたら、栄養素を損なう場合もあります。リンゴを1日1個食べれば、コレステロールを下げ、心血管疾患を防ぐ甘酸っぱいリンゴは、物資…