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▽心の病気にならないためには、心の不調のサインを見逃さないのが大切とされています。しかし、心の不調のサインは、自分ではなかなか気づきにくいもの。気づいても、「家族や会社の人に心配をかけたくない」という思いから、自分自身で抱え込み、誰にも相談できない場合もあります。そこで、家族や同…