性ホルモンの急激な減少は男女を問わず、心と身体に大きな不調をもたらす。女性の場合、閉経を挟んだ前後約10年間が「更年期」と呼ばれ、女性ホルモンのエストロゲンの分泌が低下していく。閉経を経て迎える次のライフステージ「高齢期」では、それまで心身を守ってきたエストロゲンが枯渇しているため…
性ホルモンの急激な減少は男女を問わず、心と身体に大きな不調をもたらす。女性の場合、閉経を挟んだ前後約10年間が「更年期」と呼ばれ、女性ホルモンのエストロゲンの分泌が低下していく。閉経を経て迎える次のライフステージ「高齢期」では、それまで心身を守ってきたエストロゲンが枯渇しているため…