ただ、“ぬるだけ“で自己肯定感が高まる? 「ぬり絵」の凄い効能/心理カウンセラー・中島輝 （マイナビ）

一般的には「ありのままの自分を肯定し、認めることができる感覚」を指す「自己肯定感」。心理カウンセラーの中島輝さんは、その重要性として「自分の人生を充実させてくれる点にある」と語ります。 ただ、「いま」はその大切な自己肯定感が低下しやすい状況にあるのだそう。『自己肯定感がぐんぐん高…