『トラップバー』を使った「デッドリフト」がトレーニングを変える （）

バーベル器具『トラップバー（ヘックスバー）』を使用したバリエーションを加えれば、広範囲な筋肉をターゲットにできる一般的な「デッドリフト」とはひと味もふた味も違う絶大なる効果が期待できるでしょう。 By Hikaru Sato and Jeff Tomko 2022/02/23 Men’s Health US ストレス解消も兼ねて、日常に…