「なぜ運動で“あらゆるストレス”に強くなるのですか？」アンデシュ・ハンセンに聞く （COURRiER Japon）

太古の昔、私たちの脳にとっては“今日生き残る”ことが至上命題だった。そして、長年の進化の過程で授かった特徴──それが「体を動かすことで脳の機能を強化できる」ことだと、スウェーデンの精神科医アンデシュ・ハンセンは語る。 『スマホ脳』で国内外に衝撃を与えた脳の専門家は、なぜここまで「…