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加齢とともに、朝までぐっすり眠れなくなった。一時期は毎晩同じ時間に目がさめた。「また2時半だ」と枕元の時計を見ていた。何かの健康雑誌で、夜中に起きて時計を見てしまうと、その時刻が脳に刷り込まれ目が覚めるようになる、と書いてあった。真偽は定かでないが、その日から夜中に起きても時計を…