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無意識に手が伸びて、つまんでしまうテーブル上の「おやつ」。 それは実に楽しいひと時ですが、つい食べ過ぎると、後で現実的な結果に「復讐」される怖さもありますね。 そこで、漢方医師である私からお薦めするのは、以下に挙げる「7種の健康おやつ」です。 これらの食物は、味がおいしいだけでなく、…