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Matt Anderson Photography/Getty Images 新しい習慣を身に付けるのは簡単ではない。スムーズに適応できることはほとんどなく、たいていはどこかの時点で挫折を味わう。そのため最初から完璧にやろうとせず、小さな失敗を積極的に経験することで、失敗に慣れることが重要だ。本稿では、それを実践する…