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オリンピック選手や青山学院大学駅伝チームの指導もしているフィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんが、動画でさまざまなトレーニングやストレッチなどを実演するこの連載。今回は、腰痛を根本的に治すための「大殿筋」と「梨状筋」のストレッチです。 腰痛を根本的に治すための、お尻のストレ…