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昔に比べて、デスクワーク中心で運動量が減った現代人は、便秘に悩まされる人も少なくありません。便秘になりがちな現代人そもそも便秘には、どんな症状があり、その原因は何でしょうか。 便秘とは、一種の排便困難のことです。排便回数が減り、1週間に3回以下になると便が硬く、乾燥したようになりま…