食後に血糖値が急上昇するのが「血糖値スパイク」。長年続くと、脳卒中や心筋梗塞、がんなどにかかる危険性が高くなるので早めの対策が大切です。今回は、血糖値スパイクとはなにかを解説します。 太る生活が招く“血糖値スパイク”とは ・太る生活が招く“血糖値スパイク” なにが問題？【1】←今回は…
食後に血糖値が急上昇するのが「血糖値スパイク」。長年続くと、脳卒中や心筋梗塞、がんなどにかかる危険性が高くなるので早めの対策が大切です。今回は、血糖値スパイクとはなにかを解説します。 太る生活が招く“血糖値スパイク”とは ・太る生活が招く“血糖値スパイク” なにが問題？【1】←今回は…