αディフェンシンにはどんな効果が期待されるか（イラスト／いかわ やすとし） 免疫細胞の7割が腸に存在する。その制御を担うとされる腸内細菌叢をケアする食物繊維やビフィズス菌などの摂取が人気だ。腸内細菌は食生活や環境、民族により常在菌の種類が違い、健常な腸内細菌叢にも個人差がある。近年…
αディフェンシンにはどんな効果が期待されるか（イラスト／いかわ やすとし） 免疫細胞の7割が腸に存在する。その制御を担うとされる腸内細菌叢をケアする食物繊維やビフィズス菌などの摂取が人気だ。腸内細菌は食生活や環境、民族により常在菌の種類が違い、健常な腸内細菌叢にも個人差がある。近年…